Một làn da nhiều dầu vẫn luôn là điều khiến không ít chị em phụ nữ và cả cánh mày râu lo ngại. Bởi làn da dầu thường rất khó chăm sóc và cũng gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, khiến cho bản thân họ mất đi cảm giác tự tin,…

Đương nhiên chúng ta đều biết được mỗi người sẽ có tính chất da khác nhau và mỗi loại da cũng đều sẽ mang trong mình những ưu điểm và hạn chế riêng.

Chăm sóc da hiệu quả, không phải rụt rè vì phải sở hữu làn da bóng dầu hay tình trạng xấu xí, loang lổ sau mỗi lần trang điểm,… hóa ra không phải điều quá khó như mọi người vẫn nghĩ nếu chúng ta biết chăm sóc da đúng cách, khoa học và hợp lí. Bởi một khi ngoại hình đã không phải là một lợi thế “bẩm sinh” thì hãy tự mình tạo ra nó nhé!

Hiểu được tâm lí này, hôm nay Nhà thuốc Vinh Lợi xin gửi đến các bạn những thông tin hữu ích, đầy đủ nhất để Chăm sóc da dầu mụn đúng cách và hiệu quả.

Chúng tôi sẽ giải đáp mọi thắc mắc như: Thế nào là da dầu? Nguyên nhân dẫn đến da dầu là gì? Cách chăm sóc da dầu mụn hàng ngày? Quy trình thực hiện các bước chăm sóc da dầu như thế nào? Có nên sử dụng mỹ phẩm khi da dầu? Cần làm gì để chăm sóc da dầu trắng sáng? Các bước chăm sóc da dầu ban đêm?

Hy vọng những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn và thực hiện các bước chăm sóc, dưỡng ẩm và cải thiện cho da dầu tại nhà phù hợp với bản thân mình.

Da dầu là loại da như thế nào?

Da dầu hay còn được gọi là da nhờn. Người ta gọi vậy là do ở những người này, tuyến bã nhờn hoạt động quá mức tiết ra nhiều dầu. Phần da mặt, đặc biệt tại các vị trí như mũi, má, trán và cằm là những khu vực chịu ảnh hưởng nhiều nhất. Da dầu rất phổ biến với người dân Châu Á và tỷ lệ da dầu ở nữ cũng cao hơn nam.

Những người sở hữu làn da nhờn thường có các dấu hiệu như:

• Lượng dầu tiết ra nhiều khiến cho bề mặt da sáng bóng hoặc nhờn.
• Lỗ chân lông rất lớn hoặc có thể nhìn thấy rõ trên da.
• Da thô dày hơn so với những loại da khác.
• Thường xuyên xuất hiện mụn trứng cá do các lỗ chân lông bị bít tắc, giữ lại bụi bẩn và các vi khuẩn trên da.
• Tắc nghẽn lỗ chân lông và có thể gây ra mụn đầu đen.

Mỗi loại da sẽ có các phương pháp chăm sóc khác nhau, việc hiểu rõ làn da mình thuộc loại da khô, da hỗn hợp hay da dầu sẽ giúp bạn chủ động và có liệu pháp chăm sóc da phù hợp cho bản thân.

Nguyên nhân khiến da dầu mụn

Nguyên nhân gây ra da dầu thường là do yếu tố di truyền, ảnh hưởng của môi trường hay cách chăm sóc da của mỗi người. Bạn khó có thể thay đổi được loại da của mình nhưng lại hoàn toàn có thể hạn chế các yếu tố ảnh hưởng, làm nặng thêm tình trạng dầu nhờn cũng như thay đổi cách chăm sóc da khoa học, hợp lí. Việc xác định chính xác nguyên nhân cũng sẽ giúp bạn có chế độ chăm sóc hiệu quả hơn đấy.

Tình trạng dầu nhờn trên da của bạn có thể là do một số nguyên nhân được kể ra dưới đây. 

Yếu tố di truyền

Da dầu thường là do di truyền từ các thành viên trong gia đình. Nếu bố hoặc mẹ của bạn có làn da dầu thì khả năng cao đó cũng là nguyên nhân bạn gặp phải tình trạng này.

Tuổi tác và mở rộng lỗ chân lông

Khi bạn lớn tuổi hơn, quá trình lão hoá da sẽ khiến cho lượng protein giảm đi, quá trình tái tạo, sản sinh collagen cũng như hoạt động của tuyến bã nhờn sẽ chậm lại. Từ đó làm giảm tình trạng tiết dầu nhờn. 

Đây cũng là lí do mà những người lớn tuổi thường gặp phải tình trạng khô da. Do vậy, việc sở hữu làn da dầu cũng được coi là một lợi thế, giúp làm chậm quá trình lão hoá hơn so với da khô hay da hỗn hợp.

Tình trạng mở rộng lỗ chân lông có thể là là do tuổi tác, cân nặng hay các yếu tố khác tác động lên da. Lỗ chân lông càng to thì tình trạng tiết dầu càng nhiều, càng dễ gây ra mụn.

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể

Thường gặp ở tuổi dậy thì, phụ nữ sau sinh hay phải chịu áp lực, căng thẳng thần kinh kéo dài… Trong những trường hợp này, cơ thể có hiện tượng tăng tiết hormon sinh dục ở cả nam và nữ, thúc đẩy hoạt động của tuyến bã nhờn, khiến cho da bạn nhiều dầu hơn. 

Ảnh hưởng của môi trường sống và làm việc

Trong khi yếu tố di truyền, tuổi tác và thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân bên trong khiến da mặt trở lên nhờn rít, khó chịu thì các tác nhân bên ngoài như ánh sáng mặt trời, khói bụi, độ ẩm, nhiệt độ,…cũng là những yếu tố đáng được lưu tâm.

Thông thường, da của chúng ta sẽ tiết nhiều bã nhờn hơn khi sống ở vùng nóng ẩm và mùa hè cũng là mùa khiến cho làn da dễ nhờn rít, khó chịu hơn các mùa khác trong năm.

Đặc biệt phải kể đến ảnh hưởng của nguồn nước đối với da mặt, nếu bạn sử dụng nguồn nước ô nhiễm, có quá nhiều chất tẩy rửa,… sẽ càng làm cho tình trạng da của bạn trở nên tồi tệ hơn, dễ bị tổn thương, nổi mụn và tiết nhiều dầu hơn.

Chế độ ăn uống

Ăn quá nhiều đồ ăn nhanh hay đồ ngọt, nước uống có ga không chỉ gây ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn ảnh hưởng đến cả làn da của bạn nữa đấy. Vì vậy hãy lựa chọn cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lí nha.

Dùng sai sản phẩm dưỡng da

Đối với làn da dầu, chúng ta càng cần phải lưu ý trong việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc, dưỡng da phù hợp. Việc dùng sai các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp cũng có thể la một trong những nguyên nhân làm nặng thêm tình trạng da dầu của bạn.

Cần hạn chế sử dụng các sản phẩm rửa mặt có thành phần tẩy rửa mạnh như Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate… 

Kem dưỡng ẩm là lựa chọn rất cần thiết cho mọi loại da, kể cả da dầu. Nó sẽ giúp cho làn da của bạn luôn được mịn màng, sáng khoẻ. Với da dầu, chúng ta nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, thân nước, kem dạng gel, lotion hoặc cream vì chúng sẽ thấm vào da nhanh và tốt hơn.

Khi dùng đúng loại sản phẩm dành cho da dầu, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt trên da mỗi ngày đấy.

Chăm sóc da quá kĩ

Chăm sóc da là tốt nhưng chăm sóc da quá kĩ lại có thể gây ra những tổn thương trên da mà bạn thể không ngờ tới.

Việc rửa mặt nhiều lần trong ngày hay tẩy da chết quá thường xuyên sẽ khiến cho da của bạn khô hơn, kích thích tuyến tiết nhờn tăng cường hoạt động để bù đắp cho sự mất cân bằng trên da, gây nhiều dầu nhờn hơn.

Sử dụng thuốc 

Đây là vấn đề cần phải lưu tâm, đặc biệt là các cô gái. Bởi tình trạng tiết nhờn sẽ tăng lên khi nồng độ hormon sinh dục nữ (estrogen và progesterone) tăng cao. Mà trong thành phần của thuốc tránh thai có chứa cả 2 loại hormon này.

Bên cạnh đó, cũng có một số nguyên nhân khác như việc bạn không sử dụng kem chống nắng, không vệ sinh da thường xuyên,vệ sinh da không sạch sẽ… cũng khiến cho làn da đổ dầu nhiều hơn.

Xem thêm: Megaduo Gel 15g trị mụn, vết thâm có tốt không? Thành phần, Review

Làm sao để khắc phục các nguyên nhân dẫn đến da dầu?

Nếu như một ngày nào đó thức dậy, bạn phát hiện ra những nốt mụn xuất hiện một cách “yêu thương” trên khuôn mặt, đồng thời làn da bóng nhờn, ngày càng nhiều lên… chắc hẳn bạn sẽ rất khó chịu nhưng lại không biết phải làm sao.

Việc sử dụng các sản phẩm trị mụn chỉ giải quyết được phần ngọn mà không thể điều trị được nguyên nhân gốc rễ. Không lẽ bạn phải chung sống lâu dài với các sản phẩm trị mụn hay sao?

 

Dưới đây chúng tôi có đưa ra cho bạn một vài lời khuyên để cải thiện tình trạng này:

• Với những làn da dầu do di truyền, bạn không thể thay đổi loại da của mình trừ khi có những yếu tố làm thay đổi nội tiết tố trong cơ thể (tuổi tác, sau sinh,…) gây giảm hoạt động của tuyến tiết bã nhờn. Tuy nhiên, có thể áp dụng các biện pháp hạn chế lượng bã nhờn tiết ra như làm sạch da thật kĩ trước khi đi ngủ hay trước mỗi lần trang điểm, sử dụng các mỹ phẩm dành cho da dầu, có khả năng kiềm dầu, chế độ ăn uống hợp lí, không ăn các đồ ăn nhanh, đồ cay nóng,…
• Giữ chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, lành mạnh và cân bằng giữa các yếu tố, giảm stress, không thức khuya, tăng cường luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng,… Những điều này có thể giúp bạn có một làn da khoẻ mạnh, tươi sáng và săn chắc hơn đấy.
• Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp nhưng cũng tránh tình trạng lạm dụng
• Bạn cũng có thể sử dụng một số thuốc để hạn chế tình trạng rối loạn hormon trong cơ thể nhưng cần được tư vấn một cách kỹ lưỡng bởi các chuyên gia, không được tự ý dùng thuốc.

Quy trình các bước chăm sóc da dầu mụn

Không ai trong chúng ta có thể phủ nhận được vai trò Skincare hàng ngày cho da, nó không chỉ áp dụng với các cô gái mà ngay cả các bạn nam cũng rất quan tâm đến vấn đề này.

Chăm sóc da dầu không phải chỉ trong ngày một ngày hai là có hiệu quả ngay được. Bạn cần thực hiện các bước chăm sóc da đều đặn, thường xuyên và đúng quy trình để có được hiệu quả tốt nhất.

Chúng tôi xin gửi đến các bạn quy trình chăm sóc da dầu đúng chuẩn nhất hiện nay.

Dùng sữa rửa mặt để làm sạch da

Đây là bước đầu tiên và cực kì quan trọng trong chăm sóc da.

Vậy “Tại sao cần dùng sữa rửa mặt? Nên rửa mặt như thế nào? Lựa chọn loại sữa rửa mặt nào tốt nhất?”…

• Chỉ rửa mặt bằng nước không sẽ không thể làm sạch hết các chất nhờn và bụi bẩn trên mặt. Và sữa rửa mặt sẽ giúp chúng ta làm điều đó, sữa rửa mặt có khả năng rửa trôi, loại bỏ mồ hôi, dầu nhờn, bụi bẩn hay những chất cặn bã từ sâu bên trong. Vì vậy giúp ngăn chặn các vấn đề ở da, đặc biệt là mụn. Hơn nữa, việc sử dụng sữa rửa mặt có tác dụng làm sáng da, làm sạch sâu, giúp dưỡng chất trong các loại kem dưỡng thấm sâu và dễ dàng phát huy tác dụng. Tuy nhiên, chúng ta cần lựa chọn cho mình sản phẩm rửa mặt phù hợp.
• Lời khuyên được đưa ra đó là nên rửa mặt 2 lần/ ngày và buổi sáng khi thức dậy và tối trước khi đi ngủ. Sau một ngày làm việc, tiếp xúc với đủ loại bụi bẩn, tác nhân thì đương nhiên rửa mặt và cung cấp dưỡng chất cho da vào buổi tối là vô cùng hợp lí. Với những bạn có làn da khô thì việc rửa mặt vào buổi sáng có thể không cần thiết, nhưng da dầu thì lại khác. Qua một đêm, lượng chất nhờn sẽ tiết ra tương đối nhiều cùng với những bụi bẩn ở chăn gối,…sẽ là những yếu tố nguy cơ gây ra mụn và bạn cũng không thể ra đường với một khuôn mặt bóng dầu đúng không nào?
• Hãy dùng nước ấm để rửa mặt. Nhiệt độ này sẽ khiến cho lỗ chân lông nở ra và các chất bẩn tích tụ dễ thoát ra ngoài
• Lựa chọn sữa rửa mặt nào tốt? Như đã tư vấn ở trên, chúng ta nên lựa chọn các sản phẩm thân nước, dễ thấm hút ở dạng gel, cream hay lotion. Tránh các sản phẩm có chứa thành phần làm khô da mạnh như Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate,…

Bạn có thể tham khảo thêm các lời khuyên từ các Beauty blogger nhé… Vì có thể họ sẽ cung cấp thêm cho bạn những gợi ý bổ ích đó. 

Sử dụng toner (nước hoa hồng)

Ngoài cách chăm sóc da mặt bằng mỹ phẩm hay sữa rửa mặt thì nước hoa hồng cũng là một lựa chọn dưỡng da rất tốt.

• Nước hoa hồng giúp cân bằng lại độ ẩm, ổn định pH cho da sau khi rửa mặt đồng thời làm sạch sâu tới cả những vị trí mà có thể sữa rửa mặt đã bỏ sót.
• Toner tạo môi trường hơi acid, hạn chế tác động gây hại của các vi khuẩn trên da.
• Và việc sử dụng Toner sẽ tăng hiệu quả của các sản phẩm dưỡng da sau đó.

Theo lời khuyên của các chuyên gia về da liễu, các cô gái sở hữu làn da dầu cần chọn lựa cho mình những sản phẩm Toner có tính kháng khuẩn, làm sạch hiệu quả và giúp se khít lỗ chân lông. 

Một số lưu ý khi lựa chọn Toner cho da dầu:

• Với da dầu khoẻ mạnh, nên sử dụng Toner có nồng độ cồn trên 60%, còn đối với những làn da nhạy cảm hãy chọn những loại toner có nồng độ cồn thấp hơn, phụ thuộc vào mức độ nhạy cảm của da. 
• Ưu tiên sử dụng những sản phẩm có tác dụng thấm nhanh, không bám dính hay gây bít tắc da. 
• Những cô gái da dầu cũng cần chú ý đến pH của Toner mà mình đang dùng cho phù hợp vì nó sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng mụn trên da đấy.

Thoa serum

Serum là dòng sản phẩm dưỡng da với kết cấu lỏng, thẩm thấu nhanh hơn nhiều so với các sản phẩm dưỡng da khác, giúp xử lý các vấn đề về da ở tận sâu bên trong. 

Trong serum có chứa lượng lớn dưỡng chất, chỉ cần một vài giọt thôi là bạn đã cảm nhận được sự khác biệt rõ ràng trên da rồi.

Một số lưu ý khi chọn serum cho da dầu:

• Vì da dầu dễ bị kích ứng hay nổi mụn hơn so với các da khác nên việc lựa chọn những loại serum có bổ sung thêm magie, kẽm, vitamin C, B.
• Lựa chọn các sản phẩm giúp kiểm soát dầu trên da.
• Tránh dùng các loại serum chứa thành phần hoá học, ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên.
• Hạn chế các loại serum có độ dưỡng ẩm cao vì sẽ làm tăng tình trạng dầu ở da.

Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng được coi là vũ khí làm đẹp không thể thiếu của mỗi cô nàng trước khi bước ra khỏi nhà dù là thời tiết nắng bức hay âm u, giá lạnh thì vẫn luôn có tia UVA, UVB, bức xạ từ mặt trời gây hại đến làn da.

Các chuyên gia khuyên chúng ta nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50 và PA ++ hoặc PA +++.

Và bạn cần đặc biệt lưu ý một điều đó là bắt buộc phải tẩy trang sau khi sử dụng kem chống nắng. Nếu thiếu bước này thì làn da của bạn sẽ càng xuất hiện thêm nhiều mụn.

Hiện nay, kem chống nắng cũng bổ sung thành phần dưỡng ẩm nên bạn cũng không cần sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng ẩm khác nữa nhé.

Duy trì chế độ ăn uống hợp lý

Các đồ ăn chiên rán hay cay nóng có tác động rất lớn đến làn da của các cô gái, khiến da dễ bị lão hoá hơn, làm giãn mạch máu, dễ dẫn tới các vấn đề về mụn trên da.

Tích cực ăn các loại rau quả, đặc biệt là xà lách, cà rốt,… vì chúng bổ sung vitamin và khoáng chất, giúp cho làn da luôn được mềm mại, mịn màng và khoẻ khoắn, kiểm soát lượng dầu tiết ra trên da tốt hơn.

Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể nhé.

Xem thêm: [REVIEW] Thuốc Klenzit C Gel 15g trị mụn, trị thâm có tốt không? Giá bán